Warsztaty: Stres egzaminacyjny i sposoby radzenia sobie z nim

W trosce o dobrostan psychiczny naszych ósmoklasistów, w szkolnej strefie relaksu, pedagog i psycholog przeprowadziły warsztaty: Stres egzaminacyjny i sposoby radzenia sobie z nim. Podczas wydarzenia wszyscy uczniowie 8 klas wzięli udział w wykładzie dotyczącym stresu, poznali sposoby, które mogą im pomóc przed oraz podczas egzaminu, wykonali techniki oddechowe, ćwiczenie – moje bezpieczne miejsce oraz trening progresywnej relaksacji Jacobsona. Nie zabrakło również przestrzeni na dzielenie się swoimi uczuciami oraz wzajemne wsparcie. 

Powodzenia na egzaminach! 

Trzymamy za Was kciuki!